毎日同じ生活の繰り返しで体も疲れているので健康を意識して、できる男によりなるために今日から目標を作りたいと思うわ。。。 ◯週一回のジム ◯お風呂上がりの柔軟 ◯毎日腹筋10回 とりあえず多かったら絶対に続かないので1ヶ月間はこのくらいで、、、 この生…