2020-01-01から1年間の記事一覧
最近の株価は稼ぐには楽な時期ですね笑 ワクチンが供給され始めるまで期待が大きくて上がり続けるかもしれません。 コロナ感染者数増加してますが、欧州や米国を見ると株価好調なので日本もそこまで下がることはないのではと思います^_^ まー短期では乱高下…
どうもー またまたまたブログサボってもうたー この1ヶ月色々忙しかったからねー(言い訳) ところで最近投資バブルがきつつありますよね！ 日経平均、ナスダック、NYダウなどなどコロナ前よりも回復しているものもあります！ ナスダックに関しては最高値更新…
こんばんは！ 今回は健康法ではなく、投資のお話について書こうと思います！ 現在、コロナで企業の業績が悪いにも関わらず株価はコロナ前までの相場と同じくらい回復してきました。 なぜ、株価は上昇してるのでしょう？ 1ヶ月前くらい前までは日銀が投資信託…
こんばんは！ いやー最近ブログ書くのがめんどくさくなってあまり書けてません（ ; ; ） いかんいかん！笑笑 まーあんなこんなで色々と健康法を試して継続してみているのですが目に見える効果や変化はあまり実感されず(風邪をひかないくらい)??何か効果のあ…
こんばんわ！最近サボってしまっていたので約1ヶ月ぶりくらいの投稿です(-_-)zzzコロナの影響で何もできないストレスでモチベーションも保つのが難しかったです(言い訳)最近みなさん何をしていますか？私は脳を鍛えてます笑笑は？？って思った人もいるでしょ…
こんばんわ！全国に緊急事態宣言が出ましたね。不要不急の外出の自粛。世界ではstay homeと言われています。今年の流行語大賞になるのかな？笑まーこういうことは置いといて、今回の記事は、コロナのおかげで健康体になれる！！！ということです。コロナのお…
こんばんわ！1ヶ月前からなんと脱シャンプー始めました！そう！湯シャンです！今流行り？の。ただずっと湯シャンではなく2日に1回シャンプーしています！それ以外はシャワーでお湯のみで洗っております！そもそもなぜ私が湯シャンにしたのか、それは、白髪と…
こんばんわ！1月の終わりから色々な健康法を試してきました！その中で意味のあったもの、意味のなかったものをあげたいと思います！●効果のあったもの・毎日水を飲む・筋トレ・柔軟・納豆●意味のなかったもの・風呂上がりの腹筋 そのほかのものは効果がある…
こんばんは！多分健康法に興味がある人やったらネットとかでよく健康法をネットサーフィンしとると思うから実際に効果のあった方法を発言小町、知恵袋から抜粋して書きたいと思います！発言小町編・ヨガをはじめて、心も体も健康になりました。・アーモンド…
こんばんわ！今回は私がサウナで「キマった」方法をお伝えしたいと思います。サウナーの方はおそらく知っている人が多いと思うけど、俺にとっては衝撃的でしたわその方法はなサウナ ➡️ 水風呂 ➡️ 外気浴これです！この中でも重要なのが僕は今までサウナ➡️水…
こんばんわ〜もうコロナウイルスめ！なんもできない飲み会も自粛ジムも閉鎖そのくせ仕事は普通どうりにある今までジムで努力してきたのにどーすればいいの？ランニングとかはしてるし、腕立てとかもしてるけどトレーニング器具を使って負荷をかけたいの（ま…
ある日、、、♂️なんかこん前のテレビで水が良いって言ってたから毎日水飲んでます！ 俺全然飲んでないわ(^^) だからこんなにガリガリで骨みたいになってい るのかな？？ ♂️でも効果全然感じないぜ？ テレビで言ってることとか視聴率とったりするためにデマ…
こんばんわ！最近、コロナウイルスによって世界経済が打撃を受けてますね！コンサート中止、飲み会自粛、出勤停止など人が集まるとこに行くなって政府が言ってますからな(￣∇￣)確かにコロナに感染したら隔離されるし周りの目も気になるし、でも、そんなこと…
こんばんわ〜今日たまたまYouTubeで自律神経を整える呼吸法の動画を見てやってみたら意外といんじゃね？と思ったので皆さんに紹介したいと思いまーす簡単に言うと腹式呼吸と胸式呼吸や！そんなの誰でも知ってるわ！！！！！と思った人もいると思います。俺も…
こんばんわ！最近、仕事や精神的なストレスで体が痒くなることがよくあります。特に背中の上の方が痒くなってしまいます(￣∇￣)この痒みを抑えたいと思い、何故ストレスで体が痒くなるのか調べてみました！ ストレスで起きる体の痒みの原因過剰にストレスを…
こんばんわ！今週から1日25gmのミックスナッツをたべるようにしてます、なぜか、、、それは、男性力♂️を上げるため当たり前です！笑健康志向の方はナッツの効果は知っていると思うけど、プラスとして男性にも嬉しい効果があることが研究により発表されてる…
こんばんわ！今日は自律神経についてお話ししたいと思います！ 最近よく聞く「自律神経」自律神経が悪くなると、自律神経失調症、鬱病、不眠症、便秘、その他にも様々な体の不調が出てくる。 そして、一度自律神経が乱れてしまうと治るまでに時間がかかって…
こんにちは！昨日は友人と格安チェーン店のうどんを食べに行きました！健康食を続けている身としては少しためらいましたが、一日なら良いだろうと思い食べに行きました。結構汁が濃ゆくて揚げ物も入っているものを注文したのですが、途中から気分が悪くなり…
こんばんわ！今日は夜ご飯にサーモンのシチュー炒めとブロッコリーサラダを食べたよー知っている人もいるかと思いますが、ブロッコリーとサーモンはスーパーフードここでブロッコリーとサーモンの効果の紹介をさせていただくわ！ ブロッコリー ブロッコリー…
こんばんわ！最近健康のためにやっていることが多くなってきたので、今やっていることをまとめたいと思うね！毎日 ・腹筋10回 ・風呂上がりの柔軟 ・入浴週3〜4 ・朝に納豆を食べる ・豆乳を飲む ・逆立ち(1日30秒)週1〜2 ・ジムで筋力トレーニング ・ランニ…
こんばんわ！今日は暇だったのでジムでトレーニングをしたわ！いつもは胸、腕、そしてスクワットなどで下半身をトレーニングをしますが、今日はそれプラスふくらはぎの筋トレも行った！初めて？やったけんさ、もうすでに筋肉痛がすごい(￣∇￣)何故ふくらはぎ…
こんにちは！今日のお昼お腹空きすぎて、カップラーメンたべてしまった、、、普段はあまりたべないのに。なんか無性にカップラーメンたべたくなるときあるよな？^_^ それでたべたら超後悔するやつそこで今日から決めました！週に1個以上りんごをたべる！！！…
昨日仕事終わりに友達と飲みにいってきたわそんなに毎日飲むタイプでもないけどな、昨日は何故かテンションが上がってしまって、日本酒を何杯も飲みまくったわ(￣^￣)久しぶりに飲んだこともあって、家に帰り着いたら全てリバース、糞リバースしたし一年ぶり…
こんばんわ！最近は毎日お湯に十分以上浸かるようにしてるんやでお風呂は健康に良く、血流が良くなるなどの効果があるらしい！また、自律神経や肌、髪などへの美容効果もあると言われていますよ！温度は39〜40度くらいで、10分浸かるのが健康に良いそうなの…
こんばんは！ 今日は仕事終わりに本屋さんに行って立ち読みしてきたでーーー！毎日スマホばっかりなので、たまには本を読もうということで！お金持ちの人は読書家が多いので、お金持ちへの第一歩として本を読んで自分の教養や知識を増やしていきたいと思って…
最近飲み会や色々なことが多くて睡眠不足が続いてるわー、、、糞だるいわ睡眠は、毎日7時間以上取ることを意識しているのですがなかなかできてないわやはり、睡眠は大事で肌や髪、神経、仕事のパフォーマンス、メンタル、運動体力にも影響するねぇ。それに、…
昨日はジムに行ってきたわ！鍛えてきたわ！モテるためにな！ 毎回ジムは一人で音楽聴きながら自分のペースでやるタイプただ、ベンチなどは一人だとMAXに挑戦できないというデメリットもあるが、、、 なので毎回、重さより回数重視でやってるんやで 今回は、…
今日はこってりラーメン食べに行ってしまいました、、、 食生活に気をつかってるけど、週に一度は、こってりラーメンを食べに行きたくなる、、、 この生活も我慢せなあかんなー笑 来週は、ラーメンの代わりにフルーツのみの夕食をたべよう！笑笑 健康で美味…
最近お風呂あがりに必ず柔軟をしている ただ、硬すぎて前に体が全然曲がらない笑笑 でも日々少しずつ柔らかくなっていることを実感しています、 以前は三日坊主で柔らかくなったのにまた硬くなっていたので今回は継続する！マジのマジのマジで 体が柔らかく…
毎日同じ生活の繰り返しで体も疲れているので健康を意識して、できる男によりなるために今日から目標を作りたいと思うわ。。。 ◯週一回のジム ◯お風呂上がりの柔軟 ◯毎日腹筋10回 とりあえず多かったら絶対に続かないので1ヶ月間はこのくらいで、、、 この生…
