2020-01-28から1日間の記事一覧

⭕️お風呂上がりの柔軟体操⭕️

最近お風呂あがりに必ず柔軟をしているただ、硬すぎて前に体が全然曲がらない笑笑でも日々少しずつ柔らかくなっていることを実感しています、以前は三日坊主で柔らかくなったのにまた硬くなっていたので今回は継続する！マジのマジのマジで体が柔らかく…