⭕️お風呂上がりの柔軟体操⭕️

最近お風呂あがりに必ず柔軟をしている

ただ、硬すぎて前に体が全然曲がらない笑笑

でも日々少しずつ柔らかくなっていることを実感しています、

以前は三日坊主で柔らかくなったのにまた硬くなっていたので今回は継続する！マジのマジのマジで

体が柔らかくなることで起こるメリットなども実感があったら発信していきまーす！

では！じゃーねー