こんばんわ！最近は毎日お湯に十分以上浸かるようにしてるんやでお風呂は健康に良く、血流が良くなるなどの効果があるらしい！また、自律神経や肌、髪などへの美容効果もあると言われていますよ！温度は39〜40度くらいで、10分浸かるのが健康に良いそうなの…