こんばんわ！今回は私がサウナで「キマった」方法をお伝えしたいと思います。サウナーの方はおそらく知っている人が多いと思うけど、俺にとっては衝撃的でしたわその方法はなサウナ ➡️ 水風呂 ➡️ 外気浴これです！この中でも重要なのが僕は今までサウナ➡️水…